Oi gente!
Sinto vergonha de voltar, mas aqui estou eu de novo com todos os quilos recuperados, preciso ser constante e lutar para sempre, mas não tenho conseguido, tenho êxitos mas logo desisto e volto a estaca zero, mas comecei de novo, fui a nutricionista e estou me cuidando e espero que dessa vez eu entenda que é para vida TODAAAAAA. Vamos lá mais uma vez!
oi querida
ResponderExcluirseja mais forte dessa vez..tbm estou com acompanhamento de uma nutri..acho que vale mto a pena investir
bjao
oie flor
ResponderExcluiré o aplicativo Calorias Fácil
para Iphone
beijssss
Faço academia a um ano e não consegui emagrecer nada, ao contrário só engordei! ;/
ResponderExcluirCulpa minha tbm, que come muito doce qdo chega em casa, estrapola no refri e falta na academia!
Mas semana passada prometi pra mim mesma que ia tentar e conseguir permanecer em uma vida mais saudável, fui a academia todos os dias, aumentei o ritmo do treino e não comi doces e me alimentei nas horas certas!
Resultado? Perdi 500 g que pra mim foi muito já que me esforcei pra isso e obti resultado, um incentivo pra continuar, que venha mais uma semana de resultados positivos, estamos juntas nessa ;)
Beijão
http://borboletaazul-cah.blogspot.com.br/
Tabu junto Naty ... quem nunca passou por isso? Vamos que vamos que chegaremos lá! Bjus
ResponderExcluirBoa tarde querida!
ResponderExcluirPassando para desejar felicidades pra vc
Amiga vamos seguir uma a outra? Eu acho muito legal, pois é uma forma de interagirmos neste cantinho chamado blogosfera.
abraços e feliz semana para vocês
Meu endereço www.profetizandotudoposso.blogspot.com.br