Voltei!

Achei que tinha perdido meu blog, passei um tempo afastada mas estou de volta....é ano novo, vida nova kkkkkk

Beijos

Oi gente!

Sinto vergonha de voltar, mas aqui estou eu de novo com todos os quilos recuperados, preciso ser constante e lutar para sempre, mas não tenho conseguido, tenho êxitos mas logo desisto e volto a estaca zero, mas comecei de novo, fui a nutricionista e estou me cuidando e espero que dessa vez eu entenda que é para vida TODAAAAAA. Vamos lá mais uma vez!

Firme e Forte!!!

Oi gente!!!

Ainda ta complicado para vim todos os dias, mas o importante é que estou conseguindo manter o desafio, hoje já é o 18º dia, faltam apenas 12 dias para finalizar o desafio, ainda não vi muito resultado na balança, mas estou me sentindo nem melhor, mais disposta e isso é ótimo. Vou continuar e vamos aos últimos dias:

• 15º - 07/12/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,51

Calorias: 125

• 16º - 08/12/2011

Tempo: 1h 30 min

Distância: 10,10

Calorias: 229

• 17º - 09/12/2011

Tempo: 1h 10 min

Distância: 7,69

Calorias: 175

• 18º - 10/12/2011

Tempo: 1h 10 min

Distância: 7,65

Calorias: 174

É isso gente, obrigada pela força, pelo apoio e pelas visitinhas!

Beijos

Ainda estou aqui :)

Oi gente linda!

Bom, sei que estou demorando a postar, mas é que aqui é só um pc e muita gente pra usar...kkkk

Mas no desafio continuo firme e forte e me alegro em dizer que já perdi 400 gramas, pouco né? rsrsrs Mas é uma conquista, a cada 100 gr dou pulos de alegria que o povo pensa ser 1 kg...kkkk

E no mais estar tudo ok, super feliz com a conquista do TIMÃO, pentacampeão, parabéns meu time do coração, estava tão ansiosa e nervosa domingo que nem fiz meu exercício, mas dia de domingo já era previsto eu não fazer lembram?

Vamos aos detalhes dos últimos dias:

• 10º dia - 02/12/2011

Tempo: 51 min

Distância: 5,55

Calorias: 126

• 11º dia - 03/12/2011

Tempo: 40 min

Distância: 4,57

Calorias: 104

• 12º dia - 04/12/2011

Tempo: não fiz

Distância: não fiz

Calorias: não fiz

• 13º dia - 05/12/2011

Tempo: 1h e 20 min

Distância: 8,87

Calorias: 201

• 14º dia - 06/12/2011

Tempo: 1h e 20 min

Distância: 9,02

Calorias: 205

Como viram, não fiz domingo, mas já estar com dois dias que faço mais de 1 hora, tô feliz por que tô conseguindo e mesmo que a perca tenha sito tão pequena (400 gramas) até agora, mas a sensação de bem estar é maravilhosa, estou mais disposta e mais contente, entendem? rs

Bom gente, continuem torcendo por mim!

Beijos!!!

Firme e forte no desafio!

Oi gente!

Que bom vir aqui depois de dias, mas olha estou firme no desafio, apesar de não ver resultado na balança, muito pelo contrário, fiz foi aumentar algumas gramas depois que comecei a atividade física, isso me deixa arrasada, prometi a mim mesma que não ia mais me pesar antes do final do desafio, mas até agora num fiquei um dia sem me pesar e hoje é o oitavo dia de desafio e nada de melhorar, mas eu não vou desistir.

Vamos aos detalhes dos dias que fiquei sem vir aqui:

• 6º dia - 28/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,52

Calorias: 125

• 7º dia - 29/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,52

Calorias: 125

• 8º dia - 30/11/2011

Tempo: 40 min

Distância: 4,40

Calorias: 100

• 9º dia - 01/12/2011

Tempo: 1 hora

Distância: 6,61

Calorias: 150

Tirando o dia 30/11 que tive um probleminha e fiz os 40 min na marra, pois tive que sair, eu tô de parabéns né gente? Hoje eu fiz uma hora, tô orgulhosa de mim, bem que a balança podia dar pelo menos um leve sorriso pra mim :( . Mas tudo bem, vou ter paciência e esperar. Gente continuem torcendo por mim!

Beijos

Firme no desafio e feliz!!!!

Oi gente!!!

Difícil vim aqui depois que mãe pegou esse serviço, mas dia 05/12 termina e volto aqui com mais frequência, mas por enquanto quero contar as novidades, ganhei uma flor do maridão, ele fez café da manhã pra mim e quando fui pra mesa ele me entregou a rosa...AMEI! Vou colocar uma foto para vocês verem...rs

Bom, agora em relação ao desafio, lembram que eu disse que talvez dia de domingo eu não fizesse? hehehe Pois é, mas eu fiz hoje, parabéns pra mim, hoje estou no quinto dia de desafio e vamos aos detalhes:

• 25/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 4,85

Calorias: 110

• 26/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 5,16

Calorias: 117

• 27/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,34

Calorias: 121

Agora só faltam 25 dias pra encerrar o 1º desafio, tenho que chegar até o fim e estou começando acreditar que conseguirei.

A Andressa Orlandi comentou sobre o gasto calórico que achou baixo para o tempo de atividade, mas acredito que esteja correto, deve ser meu pique que ainda estar baixo, percebi que as vezes gasto o mesmo tempo e gasto mais calorias e outros dias é o contrário...kkkkk Mas pra mim esses valores servem como base para controlar, mas eu me preocupo mais é com o tempo e como tenho relógio de pulso, posso garantir que o tempo ta certinho por que marco também no meu relógio, as calorias vamos ver na balança depois.

Falando em balança gente, eu aumentei 200g pode? Quando não estava fazendo nada, meu peso estava estacionado e agora que estou a 5 dias fazendo atividade física, aumentei 200g, confesso que fiquei triste, mas resolvi me pesar somente no final do desafio agora, por que senão acabo desanimando e isso não pode acontecer.

No mais estou feliz e confiante.

Beijos e amo vocês!!!!

Desafio Pessoal! 1º e 2º Dias!!!

Oi Gente!!!

Minha vida tá corrida e minha mãe estar trabalhando no pc de casa, então mesmo nas horas que tenho de folga é difícil acessar porque muitas vezes ela estar trabalhando.

Mas tenho uma coisa MARAVILHOSA pra contar pra vocês, resolvi criar vergonha na cara e correr atrás do prejuízo, tudo bem que não perder, mas também não ganhar não é tão ruim, mas pensando pelo lado de que se tivesse continuado como estava já tinha era chegado na minha meta :(

Mas bola pra frente, nunca é tarde né? rs

Pensando nisso resolvi me desafiar, na casa da minha mãe tem um simulador de caminhada e me propus a fazer no mínimo 40 min todos os dias (exceto domingo, por que passo o dia na casa da minha vó e vou a igreja), durante 30 dias. Comecei ontem, mas não pude vir aqui postar, então estou colocando os dados de ontem e de hoje, então vai ser assim, mesmo que eu não venha, vou anotar os dados e coloco aqui depois. Torçam para que eu consiga, tá?

Então vamos lá:

• 23/11/2011

Tempo: 41 min

Distância: 4,41

Calorias: 100

• 24/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 4,63

Calorias: 105

É isso gente, faltam apenas 28 dias, quem sabe quando acabar esse, já começo outro desafio? rsrs O próximo será refrigerante, meu vício, affff, junto com atividade física, claro, mas depois falo sobre isso. Obrigada pela visita e por sentirem minha falta. Bjão