Firme e Forte!!!

Oi gente!!!

Ainda ta complicado para vim todos os dias, mas o importante é que estou conseguindo manter o desafio, hoje já é o 18º dia, faltam apenas 12 dias para finalizar o desafio, ainda não vi muito resultado na balança, mas estou me sentindo nem melhor, mais disposta e isso é ótimo. Vou continuar e vamos aos últimos dias:

• 15º - 07/12/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,51

Calorias: 125

• 16º - 08/12/2011

Tempo: 1h 30 min

Distância: 10,10

Calorias: 229

• 17º - 09/12/2011

Tempo: 1h 10 min

Distância: 7,69

Calorias: 175

• 18º - 10/12/2011

Tempo: 1h 10 min

Distância: 7,65

Calorias: 174

É isso gente, obrigada pela força, pelo apoio e pelas visitinhas!

Beijos

Ainda estou aqui :)

Oi gente linda!

Bom, sei que estou demorando a postar, mas é que aqui é só um pc e muita gente pra usar...kkkk

Mas no desafio continuo firme e forte e me alegro em dizer que já perdi 400 gramas, pouco né? rsrsrs Mas é uma conquista, a cada 100 gr dou pulos de alegria que o povo pensa ser 1 kg...kkkk

E no mais estar tudo ok, super feliz com a conquista do TIMÃO, pentacampeão, parabéns meu time do coração, estava tão ansiosa e nervosa domingo que nem fiz meu exercício, mas dia de domingo já era previsto eu não fazer lembram?

Vamos aos detalhes dos últimos dias:

• 10º dia - 02/12/2011

Tempo: 51 min

Distância: 5,55

Calorias: 126

• 11º dia - 03/12/2011

Tempo: 40 min

Distância: 4,57

Calorias: 104

• 12º dia - 04/12/2011

Tempo: não fiz

Distância: não fiz

Calorias: não fiz

• 13º dia - 05/12/2011

Tempo: 1h e 20 min

Distância: 8,87

Calorias: 201

• 14º dia - 06/12/2011

Tempo: 1h e 20 min

Distância: 9,02

Calorias: 205

Como viram, não fiz domingo, mas já estar com dois dias que faço mais de 1 hora, tô feliz por que tô conseguindo e mesmo que a perca tenha sito tão pequena (400 gramas) até agora, mas a sensação de bem estar é maravilhosa, estou mais disposta e mais contente, entendem? rs

Bom gente, continuem torcendo por mim!

Beijos!!!

Firme e forte no desafio!

Oi gente!

Que bom vir aqui depois de dias, mas olha estou firme no desafio, apesar de não ver resultado na balança, muito pelo contrário, fiz foi aumentar algumas gramas depois que comecei a atividade física, isso me deixa arrasada, prometi a mim mesma que não ia mais me pesar antes do final do desafio, mas até agora num fiquei um dia sem me pesar e hoje é o oitavo dia de desafio e nada de melhorar, mas eu não vou desistir.

Vamos aos detalhes dos dias que fiquei sem vir aqui:

• 6º dia - 28/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,52

Calorias: 125

• 7º dia - 29/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,52

Calorias: 125

• 8º dia - 30/11/2011

Tempo: 40 min

Distância: 4,40

Calorias: 100

• 9º dia - 01/12/2011

Tempo: 1 hora

Distância: 6,61

Calorias: 150

Tirando o dia 30/11 que tive um probleminha e fiz os 40 min na marra, pois tive que sair, eu tô de parabéns né gente? Hoje eu fiz uma hora, tô orgulhosa de mim, bem que a balança podia dar pelo menos um leve sorriso pra mim :( . Mas tudo bem, vou ter paciência e esperar. Gente continuem torcendo por mim!

Beijos

Firme no desafio e feliz!!!!

Oi gente!!!

Difícil vim aqui depois que mãe pegou esse serviço, mas dia 05/12 termina e volto aqui com mais frequência, mas por enquanto quero contar as novidades, ganhei uma flor do maridão, ele fez café da manhã pra mim e quando fui pra mesa ele me entregou a rosa...AMEI! Vou colocar uma foto para vocês verem...rs

Bom, agora em relação ao desafio, lembram que eu disse que talvez dia de domingo eu não fizesse? hehehe Pois é, mas eu fiz hoje, parabéns pra mim, hoje estou no quinto dia de desafio e vamos aos detalhes:

• 25/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 4,85

Calorias: 110

• 26/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 5,16

Calorias: 117

• 27/11/2011

Tempo: 50 min

Distância: 5,34

Calorias: 121

Agora só faltam 25 dias pra encerrar o 1º desafio, tenho que chegar até o fim e estou começando acreditar que conseguirei.

A Andressa Orlandi comentou sobre o gasto calórico que achou baixo para o tempo de atividade, mas acredito que esteja correto, deve ser meu pique que ainda estar baixo, percebi que as vezes gasto o mesmo tempo e gasto mais calorias e outros dias é o contrário...kkkkk Mas pra mim esses valores servem como base para controlar, mas eu me preocupo mais é com o tempo e como tenho relógio de pulso, posso garantir que o tempo ta certinho por que marco também no meu relógio, as calorias vamos ver na balança depois.

Falando em balança gente, eu aumentei 200g pode? Quando não estava fazendo nada, meu peso estava estacionado e agora que estou a 5 dias fazendo atividade física, aumentei 200g, confesso que fiquei triste, mas resolvi me pesar somente no final do desafio agora, por que senão acabo desanimando e isso não pode acontecer.

No mais estou feliz e confiante.

Beijos e amo vocês!!!!

Desafio Pessoal! 1º e 2º Dias!!!

Oi Gente!!!

Minha vida tá corrida e minha mãe estar trabalhando no pc de casa, então mesmo nas horas que tenho de folga é difícil acessar porque muitas vezes ela estar trabalhando.

Mas tenho uma coisa MARAVILHOSA pra contar pra vocês, resolvi criar vergonha na cara e correr atrás do prejuízo, tudo bem que não perder, mas também não ganhar não é tão ruim, mas pensando pelo lado de que se tivesse continuado como estava já tinha era chegado na minha meta :(

Mas bola pra frente, nunca é tarde né? rs

Pensando nisso resolvi me desafiar, na casa da minha mãe tem um simulador de caminhada e me propus a fazer no mínimo 40 min todos os dias (exceto domingo, por que passo o dia na casa da minha vó e vou a igreja), durante 30 dias. Comecei ontem, mas não pude vir aqui postar, então estou colocando os dados de ontem e de hoje, então vai ser assim, mesmo que eu não venha, vou anotar os dados e coloco aqui depois. Torçam para que eu consiga, tá?

Então vamos lá:

• 23/11/2011

Tempo: 41 min

Distância: 4,41

Calorias: 100

• 24/11/2011

Tempo: 45 min

Distância: 4,63

Calorias: 105

É isso gente, faltam apenas 28 dias, quem sabe quando acabar esse, já começo outro desafio? rsrs O próximo será refrigerante, meu vício, affff, junto com atividade física, claro, mas depois falo sobre isso. Obrigada pela visita e por sentirem minha falta. Bjão

Saudades de vocês!!!

Estou com saudades de vocês, desse cantinho, mas estar difícil acessar, porém sempre que der um tempinho essa semana farei uma visita a vocês, pra ver como estão, eu estou estacionada, não perco nem ganho uma grama apesar da correria. :(

Mas é isso essa semana passo no cantinho de vocês e não me abandonem, continuem torcendo por mim.

Bjos

De veio! kkkkkkk

Oi gente!

Perceberam que não é mais nem "de novo", é "de veio" mesmo, passei um tempão sem vim aqui né? Pois é, tanta correria, fiz o Enem, odiei, tô enferrujada, tô fazendo uns concursos, tenho que correr atrás de ganhar dinheiro...kkkk Mas até agora não passei em nada, tenho que estudar, aff tenho que fazer tantas coisas que nem sei por onde começo. Mas enfim, tô estacionada na balança, mas não desisti, tá faltando atividade física na minha vida, por que até que comer, eu como pouco, principalmente quando estou ocupada, o problema é que não me mexo, aí num vai, meu emagrecimento fica a passos de tartaruga preguiçosa, ai como tô zangada comigo, achei que chegaria o fim do ano lindona e nada, já estamos em dezembro, mas o lado bom é que ainda estou com 8kg a menos de quando iniciei tudo, mas poderia estar com bem menos, mas a culpa é somente minha, mas acredito que um dia eu consigo e vocês serão minhas testemunhas...kkkkkkkkk

Força sempre, desistir jamais!

bjos

Dia do Piauí - FERIADO! Eba....

Oi gente!

Desculpa a demora em postar e desculpa por não fazer visitas hoje, mas eu explico, hoje aqui é feriado, então já sabe, descanso até mais tarde e almoço na casa da vovó...rs

Pois é, hoje é o dia do meu estado - PIAUÍ - parabéns!!! Amo viajar, mas amo mais ainda voltar a minha terrinha que hoje completa 189 anos, mais uma vez parabéns!

Então vim aqui rapidinho somente explicar meu sumiço a vocês e parabenizar meu estado...hehehe

Mas amanhã tudo normal, então esperem minha visitinha no cantinho de vocês.

Beijos e até amanhã!

Voltei...

Oi Gente! Boa Tarde!

Desculpe não ter postado ontem, mas ainda estava meio chatinha, mas hoje estou melhor e até estou fazendo minhas visitinhas tão inspiradoras.

Minha R.A estar retornando aos poucos, tudo que como é em menor quantidade, mas gostaria de voltar a contar os pontos, fez um efeito enorme os 4 meses que contei tudo direitinho.

Mas uma novidade boa...tô bebendo mais água...isso é uma verdadeira vitória, sequei o litro que separei pra mim ontem \o/\o/\o/

Bom gente é isso, obrigada pelas visitas e beijos!

Feliz e Triste!

Oi gente!

Hoje tenho um motivo pra ficar feliz e outro pra ficar triste, mas essa tristeza passa. O motivo de ficar feliz é que minha avó mais amada do mundo que estava há dois meses visitando meu tio, filho dela, que mora em outra cidade, chegouuuuu, nossa eu estava pra morrer de saudade. Amo minha avozinha linda.

O motivo pra ficar triste foi uma decepção que pode trazer consequências graves, mas cada um deve arcar com as consequências da vida, não é mesmo? Não quero dar muito ibope a isso, só quero que saibam que esse é o motivo pra eu não fazer visitinhas hoje, tô meio pra baixo, vou já sair de casa, respirar, sei lá, mas amanhã estou de volta e prometo visitar todas e outras mais...rs

Ah! A RA estar voltando aos poucos...kkkk

Beijos e bom domingo!!!

Passei Mal...

Oi gente!

Eu sofro de enxaqueca e ontem passei mal no final da tarde, foi horrível porque sempre que sinto dor de cabeça ela vem com náuseas, aff é horrível gente, odeio vomitar, fiquei muito pra baixo ontem, tomei um medicamento e fui deitar cedo e maridinho foi cuidar de mim (a única parte de boa...kkk).

Mas no mais, continuo aqui tentando voltar ao ritmo de antes, mas já estou melhor, ainda não estou anotando os pontos diários como antes, mas tô diminuindo tudo que como e comendo mais frutas e me policiando a beber água. Ah! E ontem não bebi refrigerante, palmas pra mim \o/\o/\o/ rsrsrs

Continuem torcendo por mim e obrigada pelas visitas sempre! Bjos

Na foto, maridinho e eu no nosso casamento! :)

Opa! Començando devagar....

Oi gente!

Uma boa notícia meu jantar ontem foi duas porções de fruta, pra quem na segunda comeu batata frita ta bem né? kkkkkkk

Ai gente sei que aos poucos vou voltar a minha rotina do começo do ano, é tão bom vestir roupas que não serviam mais, quero voltar a sentir isso e pra começar quero perder os 2,8kg que já tinha perdido e depois não parar mais de perder, nem que seja 1kg por mês, já é bom né?

Conto com vocês e obrigada pelos comentários!

Bjos

De novo!

Oi gente!

Olha eu aqui de novo, como é bom vim aqui todos os dias, porque demorei tanto a voltar? Talvez por ter perdido meu outro blog, minhas postagens e meus comentário... :( né?

Mas já tô empolgada com este novo blog (ainda com saudade do outro) e com ajuda e apoio de vocês vou voltar a rotina de antes, confesso que ainda estar dificil, tenho comido menos, porém o refrigerante me persegue, sou viciada mais em refrigerantes do que em doces, acho que vou ter que fazer um desafio de ficar pelo menos uma semana sem refrigerante...hehehehe o que acham, será que consigo? kkkkkk

Qunado leio a história de muitas das meninas aqui, me animo e sei que posso conseguir, já emagreci mais de 10kg posso emagrecer muito mais e eu vou sim conseguir.

Desistir nunca mais!

Na foto, eu em Junho desse ano em Belém do PA, no aniversário de 100 anos da Assembléia de Deus!!!

FELIZ!!! TÔ DE VOLTA!!!

Hoje é o segundo dia do meu retorno ao blog e a dieta, a que fiz da ultima vez foi a dieta dos pontos, da qual gostei muito e pretendo voltar com ela, ontem já diminui a comida, mas não consegui contar e hoje (feriado) talvez não consiga contar de novo...kkkkk Mas o importante é que voltei né?

Obrigada pelo apoio e carinho de todas que deixaram comentários, aos poucos acho todas que já tinha contato e faça amizade com outras. Esse mundinho aqui é muito bom, dar um ânimo, pena que parei, me arrependo, mas não quero mais pensar nisso, tenho que pensar daqui pra frente.

Vamos juntas!!!

Na foto, como hoje é dia das crianças, mas eu ainda não sou mãe, coloquei a foto do meu sobrinho que tanto amo, João Lucas!!!

Beijos gente e até amanhã!

Oi gente!

Meu antigo blog se chamava Luta Diária, mas o perdi porque o criei com e-mail do trabalho, não consegui resgatá-lo porque quando sai do emprego, eles desativaram minha conta, mas estou de volta, na época consegui perder 10kg e desses já ganhei 3kg, resolvi voltar porque não quero voltar a estaca zero. Sei que posso e me alegro ao ver a vitória de cada uma de vocês!

Na foto, eu e minha prima linda!!!